START 08. Mai!
ANMELDUNG per E-Mail workshop@bettercallcasy.de
Manche Menschen bleiben gelassen, zuversichtlich und souverän, egal wie hoch der Druck ist, wie umfangreich die Probleme, wie widrig die Umstände. Andere hingegen kommen schneller an ihre persönlichen Belastungsgrenzen, fühlen sich überfordert oder überrollt und in der Defensive. Was diese Menschen unterscheidet, ist ihre Resilienz, ihre innere Widerstandskraft. Jeder von uns besitzt sie, manche mehr, andere weniger. Das Gute ist: Resilienz lässt sich gezielt trainieren und stärken.
Inhalte des Workshops:
• Lerne die wichtigsten Säulen deiner starken Resilienz kennen
• Identifiziere deine persönlichen Energieräuber und erfahre, wie du diese Kraftfresser bändigen kannst
• Packe deinen persönlichen Notfallkoffer gegen akuten Stress und belastende Situationen
Ziele des Workshops ist, das du:
• wieder mehr Kontakt zu dir selbst hast und dir erlaubst, achtsamer mit dir selbst zu sein
• negative Denkfallen rechtzeitig erkennen und ihnen konstruktiv begegnen kannst
• im Alltag besser Grenzen setzen und dich schützen kannst
Damit das gelingt, ist das Angebot auf max. vier Teilnehmenden begrenzt.
Wir treffen uns via zoom in einer kleinen Gruppe viermal für jeweils zwei Stunden, mit dem Abstand von einer Woche. Unter der Woche solltest du ebenfalls etwas Zeit einplanen, damit du dich mit den Workshop-Inhalten auch noch intensiver befassen kannst.
Zusammenfassung & Kosten
4 Online-Live-Coachings mit mir á zwei Stunden
Sehr kleine Gruppe mit max. 4 Teilnehmenden
Zusätzlich konkrete Aufgaben, um dich weiterzubringen
Kosten: 400 €, vollständig zahlbar vorab auf Rechnung
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an: workshop@bettercallcasy.de
Die rechtlichen Hinweise zum Video-Coaching finden Sie unter diesem Link.